Un petit-déjeuner équilibré

Un petit-déjeuner équilibré

Commencez la journée par un petit-déjeuner équilibré !

Au réveil, vous sentez-vous en pleine forme ou plutôt fatigué ?

Manger équilibré au petit-déjeuner vous aidera à réveiller votre métabolisme et à éviter les grignotages souvent trop riches en milieu de matinée.

→3 types de petit-déjeuner s’offrent à vous :


Pas de petit-déjeuner :

petit déjeuner LRAucun apport calorique, qualités nutritionnelles inexistantes, pas de protéines

Résultat : vous vous sentez fatigué et vous êtes donc plus susceptible de vous laisser tenter par des aliments trop sucrés ou trop gras.

 

 

Petit-déjeuner riche en glucides :

petit déjeuner LR Chargé en calories (sucres et graisses), qualités nutritionnelles faibles, faible teneur en protéines

Résultat : Donne un coup de fouet rapidement suivi d’une chute d’énergie, ce qui vous rend plus susceptible de grignoter entre les repas.

 

Petit-déjeuner Vitalité : 

Un juste équilibre en nutriments pour un apport calorique contrôlé

Résultat : Permet de libérer progressivement l’énergie, satiété plus longue et contrôle de poids

Si ce petit-déjeuner vous intéresse, nous vous proposons :

 

flocons figuactive lrproduits LR FiguActiv Crunchy Cranberry

Idéal pour remplacer les céréales au petit-déjeuner. Il est constitué de canneberge croquante et de myrtilles.

A mélanger avec un yaourt crémeux ou du fromage blanc 0 %

Sans conservateur, sans lactose

 

 

produits LR FiguActiv Shake shakes figuactive

Au petit-déjeuner, le shake figuActiv est idéal car il est délicieux et peu calorique. Sa préparation est très facile et très rapide. Il est donc pratique lorsqu’on est pressé le matin.

Si vous n’avez pas faim au levé, vous pouvez aussi le préparer et l’emporter pour le consommer dans la matinée.

 

 

Produits LR CosmétiquesLe saviez-vous ?

Bon nombre de céréales pour petit-déjeuner sont riches en sucre et en sel. Un shake de FiguActiv ou le FiguActiv Crunchy Cranberry vous apportera un juste équilibre en nutriments pour bien démarrer la journée.

 

Vous avez des questions ? N’hésitez pas à me contacter !

 

Laisser un commentaire